抠鼻子鼻黏膜损伤，鼻子很干燥可能是干燥环境刺激、缺乏维生素、外伤等因素导致鼻黏膜变脆弱引起的。该情况可以通过冰敷、调整饮食、使用药物等方式来改善。
1、干燥环境刺激：如果患者长期处于比较干燥的环境中，可能导致鼻黏膜变脆弱，抠鼻子导致鼻黏膜损伤后，可能有轻微出血的现象，此时可以在局部通过冰敷来收缩血管，减少出血，缓解不适症状。
2、缺乏维生素：如果患者平时有挑食、偏食的情况，可能由于摄入的营养物质不足，导致鼻黏膜干燥容易受损。要注意调整饮食结构，饮食以清淡、营养均衡为主，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如生菜、菠菜、草莓等。
3、外伤：如果抠鼻子时过于用力，可能导致鼻黏膜受损面积较大，可以在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、布地奈德吸入气雾剂等药物治疗，能够抗炎、减少渗出，促进伤口恢复。
除上述方式外，也可以根据具体的原因，选择冲洗鼻腔、压迫止血、使用油剂等方式处理，建议在医生指导下选择合适的治疗方式。
