闻康健康

做盆底肌电刺激时可以按摩肚子，通过按摩的方式可以促进精油产品的吸收，可以达到暖宫和滋养卵巢的效果，从而改善盆腔环境，避免盆腔衰老。
女性在生产之后容易出现盆底肌松弛的症状，可以做盆底肌电刺激，有利于盆底肌松弛的恢复，在电刺激盆底肌治疗前，需要明确是否存在阴道流血或者是阴道黏膜破损的情况，如果有以上的病症，避免操作盆底肌电刺激，以免产生不良的影响。
平时也可以通过做提肛运动来达到紧致盆底肌的效果。