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备孕可以吃田螺吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,备孕不可以吃田螺,不利于身体的健康。具体内容如下:
田螺含有蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、锌、钠、镁、铁、钙等营养物质,具有降低血脂、清热解毒、消结化瘀、养血活筋等作用。一般备孕不可以吃田螺,因为田螺是在污水泥里生长的,可能会滋生大量的寄生虫或细菌,如果清洗不当或者未完全烹饪熟,吃后容易出现恶心、呕吐、食欲下降、腹痛等症状,不利于身体健康,也不利于备孕。
建议备孕期间,饮食营养要均衡,不要进行剧烈运动,作息规律,保证充足的睡眠时间,适当运动,比如慢走、游泳等,可以增强体质。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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