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红皮菜吃了会不会致癌

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

红皮菜吃了一般不会致癌。
红皮菜是一种蔬菜,含有多种营养成分,如膳食纤维、维生素和矿物质等。红皮菜中不含有致癌物质,通常不会对人体造成致癌的影响。红皮菜中富含抗氧化物质,如花青素、类胡萝卜素等,这些物质可以清除体内自由基,减少对细胞的损伤,有利于身体健康。红皮菜中还富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘症状。
部分特殊的人群,如脾胃虚寒者、经期女性、消化功能较差者、孕妇等人群,应谨慎吃,避免引起胃肠道不适,如腹泻、腹痛、腹胀等,其余人群可以适量吃,红皮菜是一种健康营养的蔬菜,适量吃有助于增强身体免疫力。
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