预防红皮病型银屑病的方法主要包括积极治疗寻常型银屑病、避免刺激因素、合理用药、保持良好生活习惯、心理调节等，建议及时就医诊治。
1.积极治疗寻常型银屑病：红皮病型银屑病常由寻常型银屑病发展而来。对于寻常型银屑病患者，要严格遵循医嘱进行规范治疗，避免滥用药物、自行停药或不恰当的治疗方法，防止病情加重转化为红皮病型银屑病。
2.避免刺激因素：尽量避免外伤、搔抓、摩擦等对皮肤的物理性刺激，减少皮肤破损的机会。同时，避免接触可能引起过敏的物质，如某些化学物质、花粉等，防止诱发或加重银屑病。
3.合理用药：在治疗其他疾病时，告知医生患有银屑病病史，避免使用可能诱发银屑病加重的药物，如β受体阻滞剂、锂剂等。同时，不要自行使用激素类药物或免疫抑制剂，必须在医生指导下使用。
4.保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠。适度进行体育锻炼，增强身体免疫力。戒烟限酒，减少不良生活习惯对身体的影响。
5.心理调节：长期的精神压力可能诱发或加重银屑病。学会调节情绪，保持乐观积极的心态，可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解压力。当出现焦虑、抑郁等情绪问题时，及时寻求心理医生的帮助。
患者要注意及时就医，在医生指导下进行规范的治疗，以免病情加重。