每到冬天皮肤干燥瘙痒有皮屑一般是皮肤干燥缺水、皮脂腺分泌减少、洗澡水温过高、缺乏维生素、环境因素等原因所致。建议患者及时就医,谨遵医嘱对症治疗,缓解病情。
1、皮肤干燥缺水:冬季气候寒冷干燥,空气湿度低,皮肤的水分更容易流失。皮肤角质层含水量下降,变得干燥、粗糙,出现皮屑,伴有瘙痒。常表现为全身皮肤尤其是四肢、躯干皮肤干燥,有细小白色鳞屑,瘙痒程度不一,搔抓后可能会出现抓痕。建议谨遵医嘱,使用保湿效果好的护肤品,如含有甘油、透明质酸等成分的乳液、面霜,每天多次涂抹。
2、皮脂腺分泌减少:随着年龄增长,皮脂腺功能逐渐减退,在冬季这种情况更为明显。皮脂腺分泌的油脂减少,不能有效滋润皮肤,导致皮肤干燥。老年人较为常见,表现为皮肤缺乏光泽,干燥起屑,瘙痒明显,以面部、手部、腿部等部位较为突出。建议谨遵医嘱,可适当补充富含不饱和脂肪酸的食物,如坚果、鱼油等,同时外用凡士林等油脂性护肤品。
3、洗澡水温过高:冬季人们往往喜欢用较高温度的水洗澡,过高的水温会破坏皮肤的屏障功能,使皮肤表面的油脂大量流失,水分蒸发加快,从而引起皮肤干燥、瘙痒、脱屑。常表现为洗澡后皮肤立即出现紧绷感,随后逐渐出现瘙痒、皮屑,一般在全身皮肤都有表现。建议谨遵医嘱,将洗澡水温控制在37-40℃,避免使用刺激性强的沐浴产品。
4、缺乏维生素:缺乏维生素A、E等营养素会影响皮肤的正常代谢和保湿功能。维生素A对上皮细胞的生长和分化有重要作用,缺乏时皮肤角质层增厚、干燥;维生素E是一种抗氧化剂,能保护皮肤免受自由基损伤,缺乏时皮肤易干燥、老化。表现为皮肤干燥、粗糙,有鳞屑,可能伴有夜盲症等其他症状。建议谨遵医嘱,可服用维生素A软胶囊、维生素E软胶囊,多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、橙子等。
5、环境因素:冬季室内多使用暖气、空调等取暖设备,使室内空气更加干燥。长时间处于这种环境中,皮肤水分持续流失。此外,一些人在冬季户外活动时,没有做好防护措施,皮肤暴露在寒冷干燥的空气中,也容易出现干燥问题。表现为在室内或室外活动后皮肤干燥症状加重,有皮屑、瘙痒,面部、手部等暴露部位更为明显。建议谨遵医嘱,在室内使用加湿器增加空气湿度,外出时佩戴帽子、手套、围巾等,减少皮肤暴露。
冬季皮肤干燥瘙痒有皮屑虽较为常见,但也不能忽视。不要频繁搔抓皮肤,以免引起皮肤破损、感染。应及时就医,向医生详细描述症状的严重程度、出现的部位、是否有其他伴随症状等情况。医生会根据具体情况进行检查,可能会进行皮肤水分测试等,以确定病因,然后给出针对性的治疗建议,如调整生活习惯、使用药物等,患者要严格遵医嘱进行护理和治疗。