通常情况下，温和灸应该距离皮肤2-3厘米熏烤，一般每次施灸的持续时间为10-15分钟。具体情况分析如下：
温和灸指将艾条燃着端与施灸部位的皮肤，保持一定距离，在灸治过程中，患者一般只感觉有温热感，而无灼痛感，是比较常用的一种艾条悬起灸法。施灸时，一般将点燃的艾条悬空在距离皮肤2-3厘米处，当患者感觉局部温热舒适并且无灼痛感时，即固定不动。每次施灸的时间一般为10-15分钟，当施灸部位出现红晕则可以停止，每日1-2次，通常7-10次为一疗程。温和灸具有温中补虚、温阳通络、活血化瘀等功效，一般可以用于缓解慢性气管炎、冠心病、疝气、胎位不正等多种慢性病症。