肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病。肠易激综合征的患者可以适量吃苹果、香蕉、石榴、猕猴桃等水果。
1、苹果：苹果中含有的膳食纤维、果胶、有机酸、维生素等营养成分比较丰富，患者适量食用后通常可以促进胃肠道蠕动，有助于保持大便通畅，对身体有一定的好处。
2、香蕉：香蕉的营养价值比较高，其中膳食纤维、维生素、蛋白质、钾元素、钙元素等比较丰富，食用后可以为身体补充营养，还能够促进胃肠道蠕动，有助于消化。
3、石榴：石榴味酸，可以增进食欲，并且其中含有多种有机酸、生物碱、糖类、矿物质，患者适量食用可以在一定程度上辅助改善肠道功能，有助于病情的恢复。
4、猕猴桃：猕猴桃中含有大量的维生素，比如维生素C、维生素E、维生素A，适量食用后可以促进消化，还能够润肠通便，改善肠易激综合征所致的便秘情况。
除此之外，患者还可以适量进食火龙果、菠萝、橘子等水果。但是尽量避免吃得过多，以免增加胃肠道负担。建议患者平时的饮食以清淡为主，不可进食过量的花椒、生姜、芥末等辛辣的食物，以免刺激肠道，影响病情的恢复。
