一般来说,喝菠菜鸡蛋汤不会发胖,对身体比较有好处。具体情况如下:
菠菜鸡蛋汤是以菠菜、鸡蛋等食物为原料制作的汤品,比较适合老年人、幼儿、病人、孕妇等人群喝。一般情况下,喝菠菜鸡蛋汤不会发胖,因为菠菜鸡蛋汤的热量比较低,通常大量喝也不会造成摄入热量大于消耗量,导致脂肪积累而发胖,还具有润肠通便、止血补血、提高免疫力、防治痔疮等作用,适量喝一般对胖瘦没有明显的影响。
日常生活中应该清淡饮食,注意营养均衡,适量吃新鲜的水果蔬菜,有利于身体健康。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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