晚上若是适量地喝一碗鸡蛋汤,一般不会胖,但若是喝得过多,可能会胖。
鸡蛋汤主要是使用鸡蛋烹煮而成,其本身含有较为丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及多种微量元素。若是晚上喝适量的鸡蛋汤,一般不会胖,主要是因为鸡蛋本身的脂肪含量不高,正常的身体代谢可以消耗鸡蛋汤的能量以及脂肪,通常不会出现发胖的现象。但若是喝得过多,由于晚上胃肠蠕动会比较慢,可能会导致热量堆积,可能会出现发胖的现象。
建议患者晚上注意适量食用鸡蛋汤,平时还可适当运动,促进脂肪燃烧。
施万英 主任医师营养科
三级甲等中国医科大学附属第一医院
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