产后4天没奶水一般是乳腺管不通畅、营养不良、情绪因素、吸吮不足、产后疲劳等原因所致。建议患者及时就医，谨遵医嘱对症治疗，缓解病情。
1、乳腺管不通畅：乳腺管堵塞，乳汁分泌受阻，表现为乳房胀痛，但乳汁排出不畅。建议患者谨遵医嘱，使用热敷、按摩等方法促进乳腺管通畅，也可服用通乳颗粒、王不留行片等药物。要及时疏通乳腺管，避免乳腺炎的发生。
2、营养不良：产后身体虚弱，摄入营养不足，使得乳汁分泌减少，表现为乳汁量少，乳房松软。应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、牛奶等，可适当补充营养补充剂。
3、情绪因素：产后焦虑、抑郁等不良情绪。影响内分泌，导致乳汁分泌减少，表现为乳汁不足，产妇情绪低落。要调整心态，保持心情舒畅，可以通过听音乐、与家人交流等方式缓解压力。家人要给予关心和支持。
4、吸吮不足：宝宝吸吮次数少或吸吮方式不正确，使得乳房刺激不足，乳汁分泌减少，表现为乳汁量少，宝宝哭闹。要让宝宝多吸吮，正确含接乳头，建立良好的哺乳习惯，可增加哺乳次数，夜间也要坚持哺乳。
5、产后疲劳：分娩过程消耗体力，产后疲劳未恢复。影响乳汁分泌，表现为乳汁不足，产妇疲倦乏力。要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。家人要帮忙照顾产妇和宝宝，让产妇有足够的时间休息。
产后4天没奶水要及时查找原因，采取相应的措施。在产后要注意饮食营养、保持良好的情绪、让宝宝多吸吮。如果乳汁分泌问题持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业的帮助。同时，要坚持母乳喂养的信心，为宝宝提供最好的营养。
