伸筋草为石松科植物石松的干燥全草，是一种常见的中药，根据药典记载，其功效与作用是祛风除湿和舒筋活络，建议患者合理用药。
1、祛风除湿：伸筋草是一味祛风湿药，性温，味微苦、辛，可以达到祛风除湿的目的，进而可以辅助改善风寒湿痹、骨节酸痛、屈伸不利等不良病症。
2、舒筋活络：伸筋草归肝、脾、肾三经，同时其含有石松碱、棒石松宁碱等生物碱，以及石松三醇、石松四醇酮等萜类化合物，因此其具有舒筋活络的功效，可以辅助改善跌打损伤、瘀肿疼痛等不良病症。
但需要注意的是，药物可能存在一定的刺激性，如果不合理用药，可能会导致患者的机体受到不良刺激，反而不利于病症恢复和机体健康，因此患者应该在医生的指导下合理用药，切不可自行用药或是更改药物剂量。
此外，患者用药期间应该注意合理饮食，避免进食刺激性较强的食物，如大蒜、洋葱、生姜等，以免影响药效发挥。如果用药之后出现了其他不适症状，或是病症始终没有得到合理改善，则应该停药就医，然后合理处理。
