通常情况下，餐后三小时血糖7.6mmol/L比较正常。具体情况分析如下：
血糖是指血液中的葡萄糖，正常人的血糖通常会维持在一个相对稳定的水平，血糖值的高低有助于诊断糖尿病，正常人在空腹状态下血糖通常处于3.9-6.1mmol/L之间，餐后一小时血糖一般处于6.7-9.4mmol/L之间，餐后两小时血糖通常不超过7.8mmol/L，而餐后三小时血糖通常不会高于餐后两小时，所以餐后三小时血糖7.6mmol/L比较正常，但是餐后三小时血糖7.6mmol/L处于正常范围内偏高的状态，建议患者少食多餐，保持饮食清淡，少吃含糖量高与升糖指数高的食物，比如红糖、白糖、蜂蜜、巧克力等。
