一难过就头疼可能是情绪波动大、血压升高、植物神经紊乱等因素导致的，需要对症治疗。
1、情绪波动大：难过的时候，人的情绪波动比较大，会刺激交感神经兴奋，使脑部血管收缩，引起头疼。要注意放松心情，避免情绪过于激动，可以培养新爱好转移注意力。
2、血压升高：人在难过时，可能由于情绪波动引起血压升高，导致脑血管痉挛，出现头疼。该情况属于一过性的血压升高，通常休息一段时间后症状就可以逐渐缓解。
3、植物神经紊乱：长期压力过大、酗酒、遗传等因素可能引发植物神经紊乱，出现难过时头疼的现象。可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B6片等药物调节植物神经功能，缓解不适。
除上述常见原因外，还可能是神经性头痛、抑郁症、动脉粥样硬化、脑卒中等，建议及时前往医院就诊。
