一般情况下,青萝卜和白萝卜功效没有什么区别,都有润肺的功效。
通常情况下,食用青萝卜可以润肠通便、润肺止咳、促消化。
青萝卜中富含丰富的木脂素、微量元素硒,同时还含有丰富的膳食纤维、植物纤维素等,能够清除体内的毒素,起到润肠通便的作用。青萝卜具有消炎、杀菌、滋阴润燥的功效,对于肺热肺燥引起的咳嗽、痰喘、呼吸不畅等不良反应有一定的效果。此外,如果有呼吸道感染、肺炎等病症,可以用青萝卜榨汁来缓解。
白萝卜一般具有下气消食、利尿通便、除疾润肺的功效。对食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳的症状有缓解作用。对于呼吸系统,白萝卜可以调节咳嗽、咳痰症状。白萝卜还可以预防感冒,生吃、凉拌或者是煮汤吃都可以。对各种泌尿系的结石,都有一定的治疗作用。