老想长出一口气通常提示出现呼吸不畅、气短的现象，可能是情绪紧张、剧烈运动、植物神经紊乱、急性肺炎、心肌炎等原因引起的，需及时就医明确病因，对症进行治疗。
1.情绪紧张：若是患者的情绪较为紧张，常会导致身体代谢受到影响，可能会刺激呼吸加快，若是不及时改善，可能会出现呼吸不畅、气短等现象。建议患者注意保持良好的心态，避免情绪过于紧张、激动，可帮助缓解症状。
2.剧烈运动：若是患者近期进行了较为剧烈的运动，如登山、长跑等，常会因为身体代谢影响，导致身体耗氧量增加，此时常会出现气促的现象，可伴有一定程度的呼吸不畅。建议患者适当调整运动量，平时注意休息，可帮助缓解临床症状。
3.植物神经紊乱：该病通常是指长期的精神紧张、情绪变化等因素引起的一组综合征。由于神经损伤影响，可能会出现发热、自汗、气促、胸闷等症状，常伴有呼吸不畅的情况。患者可在医生指导下使用复合维生素B片、谷维素片、甲钴胺片等药物，减轻神经损伤。
4.急性肺炎：若是患者平时不注意护理，可能会导致肺部出现病菌感染，引起急性肺炎，受炎症刺激，肺部常会受到损伤，可导致通气功能出现损伤，容易诱发气短、咳嗽、呼吸不畅等症状。患者可在医生指导下使用罗红霉素片、头孢克肟颗粒、川贝止咳糖浆等药物，减轻炎症反应。
5.心肌炎：该病一般属于心肌损伤性疾病，可能会因炎症刺激导致心肌细胞产生弥漫性的损伤，常会影响心肌功能，可能会出现心悸、胸闷等症状，还可能诱发呼吸不畅、发热、气短等现象。患者通常可在医生指导下使用环磷腺苷注射液、肌苷片、维生素C泡腾片等药物，帮助减轻心肌损伤。
建议注意做好护理，尽量保持饮食清淡，可减少对身体的刺激，对于促进病情恢复，有一定的帮助。
