经常感觉胸闷气短，总想深吸一口气一般和情绪问题、生活习惯、鼻窦炎、过敏性鼻炎、哮喘等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1.情绪问题：焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪状态，可能导致身体紧张，包括呼吸急促和胸闷。情绪紧张或焦虑会导致呼吸急促、胸闷等症状，使人感到需要深呼吸来缓解紧张情绪。
2.生活习惯：长期久坐或缺乏运动会导致肺活量减少，呼吸肌肉无法得到充分锻炼，出现气短胸闷的感觉。
3.鼻窦炎：一般是感染或者静脉性鼻炎引起的，可能会引起鼻塞，导致气短胸闷并经常想深呼吸。
4.过敏性鼻炎：通常是遗传或环境影响引起的，会引起鼻塞或打喷嚏，还有可能会引起胸闷气短。
5.哮喘：哮喘是一种慢性呼吸道疾病，会导致气道狭窄和炎症，引起喘息、呼吸困难和胸闷。
需注意调整生活方式，如规律作息、避免熬夜、适当运动等，有助于调理情绪，协助缓解症状。