闻康健康

大姨妈通常指月经。一般情况下，来月经是可以吃柠檬泡水的，具体分析如下：
柠檬富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1、烟酸、奎宁酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷等多种营养成分，不仅能生津解暑开胃，还能清热化痰，常吃柠檬有利于身体健康。月经期间由于体内激素水平发生波动变化可能会引起食欲不振的情况，吃柠檬泡水能有效改善这类症状。因此，来月经是可以吃柠檬泡水的。需要注意的是，月经期间要尽量避免吃生冷辛辣刺激的食物，因此最好用温水或热水泡柠檬喝。