腰突一般指腰椎间盘突出症，通常情况下，腰椎间盘突出症患者适合的运动有三点支撑运动、游泳、拉单杠等。具体分析如下：
1.三点支撑运动：三点支撑运动能够加强背部肌肉和腹部肌肉力量，同时还能够缓解腰背肌和腹肌劳损的情况，比较适合腰椎间盘突出症患者。
2.游泳：水中有一定的浮力，对腰椎的影响比较小，腰椎间盘突出症患者游泳也是比较适合的。
3.拉单杠：拉单杠对腰椎间盘有一定的牵拉，也比较适合腰椎间盘突出症患者，但是刚开始锻炼的时候，一定要掌握正确的力度和运动方式，以免受伤。
腰椎间盘突出症患者一般可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
