眼睛红肿可能是睡眠不足、眼部外伤、眼部炎症、眼睛过敏等原因引起的，有些是热敷，有些冷敷，还有可能是先冷敷后热敷。
1、睡眠不足：如果经常熬夜学习、工作、玩耍，或是精神压力过大，容易导致睡眠不足，睡眠质量下降，从而出现眼睛肿胀、发红的症状。此时应采用冷敷，能够促使眼周的血管收缩，从而达到消肿的目的。
2、眼部外伤：如果眼部不小心受到碰撞，导致局部出现肿胀、发红的症状，此时应先冷敷，能够促使眼周的血管收缩，防止眼部继续出血，48小时以后开始局部的热敷，能够促使局部的血液循环，从而改善血瘀的症状。
3、眼部炎症：如急性结膜炎、急性泪囊炎、睑腺炎等疾病，可导致患者出现眼睛肿胀、发红、眼痛、分泌物增多等症状，此时应进行热敷。热敷可以促进炎症消退，对于睑腺炎来说，还可促使浸润、硬结吸收或促进化脓。
4、眼睛过敏：如过敏性眼睑皮肤炎、过敏性结膜炎等，可导致患眼出现眼痒、流泪、灼热感、畏光、分泌物增加等症状。此时应进行冷敷，能够收缩血管，减少血管内液体的外渗，缓解瘙痒。
当患者长时间出现上述症状时，应及时就医，通过变应原检测、眼部X线及CT检查等检查以明确诊断，并对症治疗。平时注意保护眼部，避免眼部再次接触变应原，不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。
