一般来说，宝宝睡了一觉眼睛红肿可以从红肿的范围、按压是否有硬结、持续时间长短等方面来区分是蚊子咬了还是麦粒肿，具体内容如下：
1.红肿的范围：蚊子咬了时红肿的范围一般较小，而麦粒肿的红肿范围较大，较弥散，并且伴有局部充血的症状，所以可以将红肿的范围作为区分的一个依据。
2.按压是否有硬结：蚊子咬了一般会起一个小疙瘩，但疙瘩内并无硬结，而麦粒肿按压一般能明显感受到硬结，并且按压时会伴有明显的疼痛，所以可以通过按压是否有硬结来区分。
3.持续时间长短：蚊子咬了一般很快就能消散，但麦粒肿一般需要通过治疗才能治愈，且持续时间一般为两天以上，所以可以根据持续时间的长短来进行区分。