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一岁宝宝可以吃橄榄油吗

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陈瑶 副主任医师儿科学

三级甲等山东省立医院

橄榄油含有丰富的营养物质,并且容易消化。一般来说,一岁宝宝是可以吃橄榄油的,具体分析如下:
橄榄油含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质,并且这些营养物质特别容易被人体吸收,所以一岁宝宝吃橄榄油通常不会导致消化不良。一般来说,一岁宝宝吃橄榄油不仅能够补充骨骼生长所需的钙,有助于长高,还能够促进神经细胞的生长,有助于提高智力。此外,橄榄油可以疏通肠胃,一岁宝宝吃橄榄油还可以在一定程度上预防便秘。综上所述,一岁宝宝通常是可以吃橄榄油的。
需要注意的是,一岁宝宝的消化系统通常还没发育完全,所以应避免过量吃橄榄油,以免引起呕吐、腹泻等不良症状。
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