一觉醒来腿上长了个水泡可能是摩擦性水泡、疱疹病毒感染、湿疹等原因引起的。具体分析如下：
1.摩擦性水泡：在反复摩擦下，腿上局部毛细血管通透性增大，部分血浆蛋白进入组织液，可能导致摩擦性水泡，出现一觉醒来腿上长了个水泡的症状。在这种情况下，一般不用特殊处理，但患者需要保护水泡免受再次摩擦。
2.疱疹病毒感染：当患者免疫力低下时，疱疹病毒可能会引起皮肤感染，导致红斑、疱疹、疼痛等，从而可能出现一觉醒来腿上长了个水泡的症状。患者可以在医生指导下通过使用泛昔洛韦片、阿昔洛韦软膏、盐酸伐昔洛韦颗粒等药物进行治疗。
3.湿疹：过于潮湿的睡眠环境可能会引起湿疹，导致患者一觉醒来腿上长了个水泡。这种情况下，患者需要改善睡眠环境，并且可以在医生指导下通过使用盐酸奥洛他定片、马来酸氯苯那敏片、丁酸氢化可的松乳膏等药物来缓解症状。
