脚后跟长了一个像水泡的东西可能是摩擦性水泡、足癣、汗泡疹、接触性皮炎、单纯疱疹等原因导致的，患者需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1、摩擦性水泡：脚后跟因摩擦可出现水泡，一般有疼痛或瘙痒感，患者应避免继续摩擦。
2、足癣：真菌感染引起，可在脚后跟出现水泡，伴有瘙痒、脱屑等。患者要保持足部清洁干燥，可以按照医嘱使用克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗，通常有抗真菌作用。
3、汗泡疹：可能与过敏、精神因素等有关，脚后跟可出现水泡，瘙痒明显。患者可以按照医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，一般可起到止痒、抗炎的作用。
4、接触性皮炎：脚后跟接触某些过敏原或刺激物后引发，出现水泡及瘙痒。患者可以按照医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等药物进行治疗，可抗过敏。
5、单纯疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，脚后跟可出现群集性水泡，伴有疼痛。患者可以按照医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物进行治疗，一般可抗病毒。
建议患者避免搔抓水泡，选择舒适的鞋子，保持足部清洁。
