慢性胃炎是由多种病因感染而引发的炎症，养胃可以缓解慢性胃炎对身体的伤害，也能缓解慢性胃炎的进一步加重。养胃的方法有以下几点：
1.要节制饮食，不能暴饮暴食，也不能过少的饮食。应该根据身体需求摄入足够的食物。同时要加强身体锻炼，提高身体素质。
2.饮食要食用低脂肪、低油脂、低糖的食物，要食用易消化的食物。一日三餐按时吃饭，不能饥一顿、饱一顿，养成良好的生活习惯。
3.不喝烈性酒、浓茶等刺激肠胃的饮品，戒烟并远离吸烟场所。时常注意口腔卫生，避免引发其他疾病。
4.及时应对气候变化，及时增减衣服，注意保暖。
5.注意好个人情绪，情绪不好的时候导致胃酸的分泌出现异常，增加胃炎的治愈难度。患者应该以积极地心态去面对胃炎，获得更好的治疗效果。
