通常不存在肾水不足可以吃的最好的中成药，对于肾水不足的患者，可以及时前往正规医院的中医科就医。确诊后，可以在医生的指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、麦味地黄丸等药物，效果都比较好。
1、六味地黄丸：由熟地黄、山药、茯苓等中药组成，具有滋阴补肾的功效。在临床上可以用于缓解肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等症状。
2、知柏地黄丸：在六味地黄丸的基础上增加了知母和黄柏两味药物，这两味药具有清热作用。因此，知柏地黄丸具有滋阴降火的功效，适用于肾阴虚而有内热的情况，如潮热、盗汗、口干咽燥等。
3、杞菊地黄丸：在六味地黄丸的基础上增加了枸杞子和菊花，主要增强养肝明目的作用。适用于肾阴虚导致的视力减退、目涩畏光等症状。
4、左归丸：由熟地黄、菟丝子、牛膝等中药组成，具有滋肾补阴的功效。在临床上可以用于缓解肾阴不足引起的腰膝酸软、盗汗、神疲口燥等症状。
5、麦味地黄丸：如果兼有干咳、无痰、少痰，或痰中带有血丝，属于阴虚肺热症状明显者，可以选用麦味地黄丸滋补肺肾阴液、清热止咳。
此外，患者在日常生活中也应培养健康的生活方式，避免熬夜和吸烟饮酒，适量增加水分摄入，避免过度排尿，保持饮食平衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食品，减少辛辣和刺激性食物的摄入，多喝水，并适当进行户外锻炼，以增强身体的抵抗力。
