成年人的血量一般是3500ml-5000ml，属于正常的生理现象。
血量是指人体循环系统内所含血液的总量，一般占体重的7%-8%，成年人的血量一般需要具体的身体状况的不同来判断，体内的血液毫升量也会有区别。
如果成年人的体重在50公斤，人体里一般有3500ml-4000ml的血液，如果成年人的体重在60公斤，人体里一般有4200ml-5000ml的血液。
人体的血液量与饮水量、饮食影响等因素有关系，如果成年人的血量存在异常，可能是多种原因引起的，比如外伤出血、贫血等，可能会出现乏力、心悸、肢体发冷等症状，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
患者平时需要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火锅、辣子鸡、烧烤等，可以适量吃营养丰富的食物，比如花椰菜、西红柿、猕猴桃等，可以补充体内营养，促进身体的新陈代谢，有助于病情的恢复。
