手腕背上长了硬块凸起可能是脂肪瘤、寻常疣、腱鞘囊肿等原因导致的，建议及时到医院进行治疗。
1.脂肪瘤：脂肪瘤是由成熟的脂肪细胞构成的，与炎症刺激、脂肪组织代谢异常有关，就可能会导致患者的手腕背上出现硬凸起，大多数情况下直径较小，不需要特殊处理。
2.寻常疣：如果人体感染了人乳头瘤病毒，就可能会导致手腕部位出现菜花状、乳头瘤状隆起，患者可以遵医嘱使用氟尿嘧啶乳膏、维A酸乳膏等药物进行改善，如果病情比较严重，建议采取手术的方式进行切除。
3.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿的发生和局部损伤或劳损有关，会导致患者的腕部出现圆形或椭圆形囊性肿物。一般可以通过穿刺抽吸-药物注射法进行改善。
此外，患者出现上述症状也可能是神经纤维瘤病、皮脂腺瘤、骨肿瘤造成的，建议及时就医治疗。
