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幼儿补锌吃什么食物最快

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陈瑶 副主任医师儿科学

三级甲等山东省立医院

通常情况下,不存在幼儿补锌吃什么食物最快的说法,幼儿补锌一般可以吃坚果类食物或肉类食物,同时还可以服用药物来补锌。具体情况分析如下:
1.坚果类食物:坚果类食物一般富含较多的锌元素,幼儿补锌通常可以吃坚果类食物,例如核桃、腰果、花生等。
2.肉类食物:肉类食物也含有较多的锌元素,幼儿补锌还可以吃肉类食物,例如猪肉、羊肉、猪肝、猪血、鸭肝、鸡肉等。
3.服用药物:幼儿除了吃坚果类食物或肉类食物来补锌外,家长还可以在医生的指导下给幼儿服用药物来补锌,常用的药物有葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服液、甘草锌胶囊等。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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