晚上血压比白天高可能是正常现象，也可能是情绪过于激动、未注意饮食等因素引起的，不同原因可采取不同的处理方式。
1.正常现象：人体的血压存在波动性，一般上午六点到十点，下午四点到八点会存在一个高峰值。如果是在白天十点后测量的血压，以及晚上八点左右测量的血压，晚上测量的数值可能会比白天高。这属于正常现象，建议不要过于担心。
2.情绪过于激动：如果晚上和人起了争执，可能会导致交感神经兴奋，心肌收缩力增加后，其测量的数值可能比白天的较高。建议保持一个良好的情绪，避免和人起争执。
3.未注意饮食：如果在晚上吃了高油脂、高胆固醇的食物，比如火锅、回锅肉等，可能会导致血管壁压力增高，最终血压升高。建议平时多喝温水，尽量吃清淡、低脂的食物，比如白萝卜、鱼肉等。
高血压病发也可能会引起此类情况，患者可以按照医嘱使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物进行治疗。
