不掉秤但是感觉瘦了可能与身体成分变化、水分变化、气虚、脾虚、肾虚等因素有关，建议及时就诊，以明确情况。
1、身体成分变化：可能是由于体内的脂肪有所减少，但肌肉的数量却有所上升，肌肉的密度超过了脂肪，因此体重并没有明显减轻。
2、水分变化：体内水分的增减可能会对体重产生影响，例如过多的盐分摄入可能导致体内水分积累，有可能使体重保持不变。
3、气虚：是因元气不足导致的，可能出现气短乏力、心悸失眠、自汗盗汗等症状，患者可能感觉自己瘦了，但体重无明显变化。
4、脾虚：是由于脾脏功能不正常导致的一系列与脾脏相关的病理表现和症状，可能导致的症状包括食欲下降、腹部胀满、大便稀溏等，此外，患者的体重可能无明显变化。
5、肾虚：通常是肾脏的精气和阴阳都不充足造成的，可能与过度的性生活、过度的工作和长时间的疾病有关，可能会出现腰膝无力、四肢冰冷、体力下降等症状，体重可能没有明显的改变。
在明确情况后，应积极配合医生进行干预，切忌盲目采用偏方，以免对机体产生严重的负面影响。
