哺乳期身体虚的患者通常可以通过饮食调养、中药调理、穴位按摩、保证充足休息、情绪调节等方法进行调理，建议患者及时到医院就诊。
1、饮食调养：中医认为，哺乳期身体虚应注重补养气血。患者可多食用一些具有滋补作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、乌鸡等，通常可以起到补肝肾、益精血的作用。
2、中药调理：患者可以按照医嘱使用黄芪、当归等药物，通常可以起到补气升阳、固表止汗、补血活血等功效。
3、穴位按摩：患者可以配合专业的医生通过按摩足三里穴、关元穴等，通常能培元固本、补益下焦。
4、保证充足休息：睡眠是身体恢复元气的重要方式，患者要尽量保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，以恢复气血。
5、情绪调节：中医认为，情志不畅会影响气血运行，患者要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式舒缓情绪。
患者需要多休息，尽量早睡早起。
