气虚体虚通常表现为身体虚弱、乏力、气短、懒言等，此时一般可在医生指导下吃参苓白术散、八珍丸、十全大补丸、补中益气丸、四君子汤等药。
1.参苓白术散：由人参、茯苓、山药、莲子等中药材组成，具有补脾胃、益肺气的功效。适用于气虚体虚伴有脾胃虚弱、肢倦乏力等症状的人群。
2.八珍丸：由党参、白芍、当归、川芎等中药材组成，可以发挥补气益血的作用，一般能用于改善气虚体虚所引起的食欲不振、四肢乏力等症状。
3.十全大补丸：其中含有多种中药材成分，具有温补气血的功效。可以改善气血两虚、面色苍白等症状，对气虚体虚的人群也能达到一定的治疗效果。
4.补中益气丸：适合中气下陷的患者服用，具有补中益气、升阳举陷的功效。
5.四君子汤：适合肺气虚的患者服用，可以补益肺气。此外，四君子汤还适合心气虚的患者服用，具有益气健脾的功效。
除了药物治疗外，气虚体虚的人群还可以通过饮食调养来增强体质。建议多食用一些具有益气养胃功效的食物，如鸡肉、红枣、栗子、黄豆、花生、小米、牛肉、鳝鱼等。
