经常失眠多梦、易醒可能是睡眠环境差、气血不足、阴虚火旺、肾阳虚、围绝经期综合征等原因造成的，建议患者及时就医，明确病因后进行针对性的治疗。
1、睡眠环境差：如果患者的睡眠环境光线比较刺激，声音比较嘈杂，容易影响机体的睡眠，从而频繁出现失眠、多梦、易醒的情况，建议保持睡眠环境的安静舒适。
2、气血不足：气血不足主要指气和血的不足，容易导致脏腑功能的减退，常表现为畏寒肢冷、失眠多梦、自汗、易醒等。患者可以在医生的指导下使用八珍丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等药物进行治疗，可以起到补充气血的效果。
3、阴虚火旺：阴虚火旺即阴液亏虚，虚火亢旺，患者通常会出现心烦失眠、易醒、多梦、口燥咽干、盗汗遗精等症状。建议遵医嘱使用六味地黄丸、天王补心丹、知柏地黄丸等药物，可以起到滋阴养血，补心安神的效果，有利于缓解不适。
4、肾阳虚：肾阳虚是指肾脏阳气不足引起的内虚病症，可能是素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾造成的，患者常出现精神不振、失眠、腰膝酸冷、多梦易醒等现象。患者可以遵循医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，可以补充肾阳。
5、围绝经期综合征：该病是指女性绝经前后这段时期因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，患者容易出现潮热、心悸、失眠多梦、易醒、头晕等症状，可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、雌二醇片等药物来进行外源性激素的补充，有助于缓解不适。
建议患者平时养成良好的作息，不要过度劳累，可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
