每一百毫升抹茶拿铁中，约含有70大卡的热量，由于制作抹茶拿铁的配方不同，具体热量有所差异，不过热量相对较高，建议减肥人群少喝。
抹茶拿铁是日常生活中较为常见的饮品，其原身并不是咖啡，而是由牛奶、抹茶粉、原味糖浆制成的，只是在日常生活中发展为咖啡，制作时一般会加入适量咖啡粉。抹茶拿铁中含有咖啡因、蛋白质、钙质、多种维生素等营养成分，其中所含的咖啡因可以兴奋神经中枢，起到提神醒脑的作用，改善疲劳、嗜睡、注意力不集中的情况。并且可以促进人体新陈代谢，帮助体内废物排出，适量喝对人体有一定的好处。但是通常不建议大量喝抹茶拿铁，其热量较高，每一百毫升抹茶拿铁中约含有70大卡的热量，摄入的热量过多，可能会引起肥胖，一般不建议减肥人群喝。
抹茶拿铁除了会引起肥胖，其中所含的咖啡因，如果过量摄入，还可能会导致睡眠障碍，出现失眠、入睡困难、熬夜等情况，导致第二天精神不济，影响日常生活。并且长期喝抹茶拿铁有一定成瘾性，如果停止喝抹茶拿铁，可能会引起精神不集中的情况无法改善，避免喝咖啡类饮品改善。
