闻康健康

一般来说，杨梅蒸熟吃有营养，但建议患者适量的吃。具体分析如下：
杨梅是杨梅科杨梅属植物的果实，含有蛋白质、苹果酸、氨基酸、镁、铁、铜等营养成分，具有美容养颜、收敛止泻、消食排毒等功效。通常杨梅蒸熟后会保留其大部分营养成分，而且更利于机体消化，补充机体所需营养的同时，还在一定程度上减少了胃肠的负担，对身体有一定的好处。所以，杨梅蒸熟吃有营养。
但是，应该适量吃蒸熟的杨梅，以免刺激胃肠，出现腹痛、腹泻等不适症状。