闻康健康

通常情况下，吃蒸熟柿子的好处一般有补充能量、润肺止咳、促进消化，但是建议适量吃。具体分析如下：
1.补充能量：蒸熟的柿子糖分含量较高，适量吃可以补充能量，改善身体因饥饿、疲劳等导致的无力。
2.润肺止咳：柿子是寒性的水果，即使是蒸熟了，也可以起到清热效果，降低肺部的热气，进而缓解咳嗽。
3.促进消化：柿子中含有丰富的膳食纤维，适量吃蒸熟的柿子可以促进肠道蠕动，进而促进消化。
但是柿子性质寒凉，一般建议适量吃，可以促进身体健康。