通常情况下，一般没有“宝宝加盐的最佳时间”的说法，一般可以在宝宝一岁以后给宝宝加盐，具体分析如下：
正常情况下，家长可以在宝宝一岁以后给宝宝加盐，因为宝宝出生后的6个月内主要依靠母乳喂养，母乳中含有钠元素，能够满足宝宝身体所需，一般不需要加盐。宝宝满6月以后一般可以适当添加辅食，如米糊、蛋黄等，这些辅食中含有少量的氯化钠，可以满足宝宝的需求，一般也不需要再加盐。而宝宝一岁以后，肾脏功能逐渐发育，代谢能力提高，此时，家长在给宝宝准备食物的过程中，可以适量加盐，同时还可以多让宝宝喝白开水，促进体内的新陈代谢。
