电解质紊乱可能会自行恢复，也可能不会自行恢复。
对于轻度电解质紊乱，如果患者能够正常进食，通常可以通过饮食调整而恢复。比如，剧烈呕吐、腹泻引起的低钾血症、低钠血症、低氯血症，如果低钠的程度不明显，一般通过食物补充可以恢复。大量出汗也容易导致低钾血症，如果给予规律的饮食、注意休息、避免排汗过度，轻度电解质紊乱也可自行恢复。
但是，对于严重电解质紊乱，如患者存在内分泌系统疾病，导致钾离子、钠离子等重要离子排出或者吸收过多，出现严重的低钠血症、低钾血症，引起精神异常，或者症状明显加重，甚至有昏迷倾向时，应及时到医院就诊，配合医生使用氯化钠注射液、氯化钾注射液、硫酸镁注射液等药物进行治疗。
此外，低钠患者推荐多喝咸汤、咸稀饭等富含钠的食物；低钾患者应多吃香蕉、海带等食物；低钙血症的患者应多喝牛奶，多吃豆制品；低镁的患者可多吃绿叶蔬菜、豆制品、坚果等；低磷患者可多食用全麦、花生、核桃、蛋黄、牛奶等。
