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青金桔上火还是降火

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

青金桔一般不会降火。
青金桔是一种水果,性温,吃大量青金桔可能会导致身体上火,出现牙龈肿痛、口干、头痛等症状,通常不会降火。柚子、西式西瓜、雪梨等水果性寒,适量食用在一定程度上能够起到降火的作用。
如果出现了上火现象,可以合理调整饮食,吃黄瓜、竹笋、猕猴桃等富含维生素的食物,不要吃麻辣烫、生姜等辛辣刺激性食物。除此之外,可以喝金银花茶、薄荷茶等祛火。如果效果不明显,可以在医生的指导下,服用黄连上清片、牛黄解毒丸等药物治疗。
在日常生活中,可以多喝水,补充身体所需要的水分。要保持良好的饮食习惯,少吃多餐,不要暴饮暴食。
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