植脂末并不是一辈子不能代谢，一般在1天到5天的时间即可代谢掉。
植脂末又称奶精，是以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料的新型产品，可进行调香、调色、调味处理等，其稳定性好，风味不易散失。在生活中的应用比较广泛，如应用于咖啡饮料、含乳饮料、速溶奶粉、面包、饼干、调味酱、巧克力等。植脂末并不是一辈子不能代谢，如果摄入量较少，一般在1天到3天的时间即可代谢掉。如果摄入的植脂末含量较多，代谢的时间一般会适当延长，可能在3天到5天的时间才能代谢掉。
一般不建议摄入过多的植脂末，如果植脂末摄入过多，容易增加胃肠道的负担，在胃内不能及时消化和吸收，可能会出现胃部不适，表现为胃痛、胃胀等症状。另外，如果摄入量较多的含植脂末的食物，可能会导致机体的血糖水平发生波动，出现血糖升高的现象。
建议平时保持良好的饮食习惯，可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，其中含有较多的维生素和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进食物的消化和吸收。
