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胃炎可以吃橘子吗

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刘正新 主任医师内科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

胃炎可以吃橘子,但是要注意适量,否则可能会刺激肠胃。
胃炎是指胃黏膜的炎性病变,是消化系统最常见疾病之一,胃炎的发生常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素密切相关。患病后胃炎患者可能会出现中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等症状,为了不加重上述症状,患者应该避免暴饮暴食,不吃过冷、过热、过咸、过甜、过于坚硬的食物等,比如咸菜、方糖、腊肉等。
但是橘子只是一种水果,不属于禁吃食物,因此胃炎患者可以吃,另外橘子中含有丰富的维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、维生素E、膳食纤维等,吃了之后对人体健康有好处。由于橘子具有一定的酸度和甜度,容易诱导胃酸大量分泌,因此胃炎患者应该少吃,而且不能空腹吃,应在进餐半小时以后食用,否则容易引起不适症状。
建议胃炎患者要保持休息环境清洁、安静、舒适,这样有助于保持轻松、愉悦的心情;同时还要规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜、过度劳累等。
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