苹果肌下垂了一般和骨骼支撑不足、年龄增长、紫外线照射、不良生活习惯、情绪因素等有关，通常还能提上，可选择正规医院采取皮秒激光、光子嫩肤、热玛吉、线雕、热拉提等方法改善。
1.骨骼支撑不足：先天脸部骨骼的支撑不足，如颧骨宽且平、上颌骨前凸等，可能导致颧骨部位的凹陷，进而使得苹果肌出现下垂的现象。此时可以采取皮秒激光、光子嫩肤等方式来处理。
2.年龄增长：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和脂肪会逐渐流失，导致皮肤失去弹性和紧致度，从而出现苹果肌下垂的现象。此时可以采取光子嫩肤、热玛吉等方式来处理。
3.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤老化加速，进而引起苹果肌下垂。此时可以采取热玛吉、线雕等方式来处理。
4.不良生活习惯：如经常熬夜、过度疲劳等，会导致内分泌失调，影响肌肤的新陈代谢，加速皮肤老化，从而引起苹果肌有所下垂。此时可以采取线雕、热拉提等方式来处理。
5.情绪因素：脾气暴躁、经常发怒等不良情绪也可能对皮肤产生负面影响，导致皮肤松弛，进而引起苹果肌有下垂表现。此时可以采取皮秒激光、热拉提等方式来处理
改善苹果肌下垂的方案如下：
在进行任何治疗或手术前，应充分了解相关风险和注意事项，如苹果肌不对称、感染等。治疗或手术后，应严格按照医生要求进行护理和复查，以确保效果和安全性。
