由于个体差异，通常没有“风热与风寒最简单的区分方法”的说法。风热与风寒方法包括临床症状、发病时间以及检查情况。
1、临床症状：
风热患者主要以发热重、微恶风、痰黄而黏、口渴喜饮、舌苔薄黄、脉浮数等症状为主。而风寒患者主要以恶寒重、发热轻、鼻塞、流清涕、舌苔薄白、脉浮或浮紧等症状为主。
2、发病时间：
风热的发病率在气候变化时可以升高，但无明显流行性。风寒主要是指因外感风寒而引起的病症，患者多在冬季发病。
3、检查情况：
患者可以前往医院的中医科就诊，通过望闻问切以及血常规、痰培养等检查，能够较为准确的判断出患者属于风热还是属于风寒。
明确诊断后，患者需要在医生的指导下使用维C银翘片、桑菊感冒片等药物治疗风热，或是在医生的指导下使用荆防颗粒、风寒感冒颗粒等药物治疗风寒。平时应多喝温开水，保持清淡饮食，保持环境舒适、整洁，注意经常开窗通风，保持室内空气清新。
