一夜之间长了满脸粉刺可能是内分泌失调、毛囊堵塞、皮肤过敏、脂溢性皮炎、痤疮等因素所致。建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、内分泌失调：内分泌失调可导致激素水平失衡，比如雄激素水平相对升高，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔后就容易形成粉刺，可能还会伴有皮肤暗沉、月经不规律等症状。患者可在医生指导下使用丹参酮胶囊、螺内酯片、维生素B6片等药物进行调节。
2、毛囊堵塞：皮肤清洁不到位、角质层过厚等原因可造成毛囊堵塞。毛囊口被堵塞后，皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，就会形成粉刺，可能伴有皮肤粗糙感，还可能出现毛孔粗大等情况。可使用温和的洁面产品清洁面部，也可在医生指导下外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物促进毛囊口疏通。
3、皮肤过敏：接触到某些过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等，可能引发皮肤过敏反应，出现满脸粉刺样皮疹，还会伴有瘙痒、红肿等症状。患者应尽快脱离过敏原，可在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物进行治疗。
4、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎多与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等有关。炎症刺激可导致皮肤出现粉刺，常伴有皮肤油腻、脱屑，可能还会出现轻度瘙痒等情况。可在医生指导下外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，也可口服伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
5、痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关，表现为粉刺、丘疹、脓疱等多种皮损，可能会伴有疼痛、炎症明显等情况。患者可在医生指导下外用夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等，口服米诺环素胶囊、盐酸多西环素片等药物进行治疗。
患者要注意保持面部清洁，但避免过度清洁导致皮肤屏障受损。选择适合自己肤质的护肤品，尽量避免使用油腻、刺激性强的化妆品。注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、甜食等，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间，避免熬夜。
