通常脾胃虚弱者、经期女性、过敏者等人群不宜吃兔肉。
1、脾胃虚弱者:
兔肉性质寒凉,对于脾胃虚弱者而言,食用后可能加重体内寒气,引起或加剧消化不良、腹泻等症状。
2、经期女性:
由于兔肉寒凉,经期女性应尽量避免食用,以免影响月经正常排出,导致痛经或经血不畅。
3、过敏者:
对兔肉成分有过敏历史的人应避免食用,以免进食后引起过敏反应,比如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
兔肉是日常生活中的常见食物,含有蛋白质、钙、铁、锌、硒、维生素E等多种人体所需营养成分,正常人适量吃有益于身体健康,但是需注意不宜一次性吃得过多,以免加重胃肠道消化负担,引发腹胀、嗳气、恶心、反酸等消化不良症状,如果身体状态特殊,具体食用情况可咨询医生后决定。平时注意养成良好的生活习惯,确保合理饮食,注重膳食结构多元化,一般可较好维护身体健康。