真正的大脑缺氧通常是比较危险的。
大脑缺氧是由于氧的供应或利用，达不到脑组织代谢需要的最低水平引起的脑功能障碍，通常与过度熬夜、贫血、颈椎病等因素有关，主要表现为思维迟钝、疲惫、头痛等不适症状。大脑缺氧严重时如果不积极进行处理，可能危及患者生命，所以属于比较危险的情况。大脑如果长时间缺氧，会出现不可逆转的颅内神经功能损伤，使脑内的神经元细胞逐步死亡，引起患者的生命体征发生严重紊乱，进而使患者失去生命。如果出现上述不适症状，要及时前往医院就诊，在医生指导下积极进行治疗，以免延误病情。
日常生活中要注意调整生活方式，避免熬夜，要尽量早睡早起，可以适量进行运动，比如跳绳、跑步、瑜伽等，可以增强体质。
