身上有淡黑色的斑块可能是花斑癣、炎症后色素沉着、黑变病、雀斑样痣、脂溢性角化病等原因导致的，患者需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1、花斑癣：马拉色菌感染皮肤引起花斑癣，炎症消退后可留下淡黑色斑块。患者要注意皮肤清洁，保持皮肤干爽，可以按照医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗。
2、炎症后色素沉着：皮肤在经历炎症，如湿疹、皮炎等恢复后，可能出现色素沉着形成淡黑色斑块。患者要避免搔抓和刺激皮肤，可以按照医嘱使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗。
3、黑变病：可能与接触某些化学物质、营养不良等有关，导致皮肤出现淡黑色斑块。患者要尽量避免接触可疑致病因素，可以按照医嘱使用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗。
4、雀斑样痣：这是一种色素沉着性皮肤病，表现为散在的淡黑色斑块。患者要注意防晒，可以按照医嘱使用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗。
5、脂溢性角化病：与皮肤老化、遗传等因素有关，常出现淡黑色的斑块。患者可避免摩擦斑块部位，可以液氮冷冻治疗，还可以按照医嘱使用维A酸乳膏、过氧化氢溶液、维生素B2片等药物进行治疗。
患者需要注意保持皮肤清洁，避免暴晒，减少皮肤的刺激。
