膝盖一般指膝关节。膝关节弯处出现瘀青，可能是营养不良、外伤、过敏性紫癜、药物性紫癜、下肢血管再灌注损伤等因素所致，建议根据病因通过日常护理、物理治疗、药物治疗来改善。
1、营养不良：如果营养不良，体内缺乏维生素K，可能会引起凝血机制异常，导致瘀青。建议日常多吃菠菜、韭菜等食物补充维生素K。
2、外伤：如果局部受到外伤，可能会引起瘀青、肿胀、疼痛等情况。建议遵医嘱使用红花油、云南白药酊等药物治疗，起到消肿化瘀的作用。
3、过敏性紫癜：如果接触动物皮毛、花粉等致敏物，可能会引起过敏性紫癜，导致局部出现紫色瘀青小点，伴有瘙痒、疼痛。建议遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物治疗。
4、药物性紫癜：如果服用了某些药物，可能会导致体内免疫功能异常，引起双下肢出现瘀斑。建议及时告知医生，停用药物。
5、下肢血管再灌注损伤：部分需要进行下肢手术的患者，在手术前通常需要在大腿中段绑缚止血带，还可能会向下肢驱血，手术后可能会导致下肢血管再灌注损伤，血管破裂后出现淤青。一般建议适当按摩局部，促进血液循环，改善瘀青的情况，可以先不做特殊治疗。
建议日常注意保护膝关节，注意局部保暖，也不要进行剧烈运动。
