打架头上起包了，一般可以通过药物治疗、生活护理、饮食调理等方法缓解，具体内容如下：
1.药物治疗：打架后，外力冲击头部，可能会出现头上起包了的情况，还可能会出现肿痛的情况。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、去痛片等药物，这类药物具有止痛的作用，能够缓解症状。
2.生活护理：如果患者头上起包，首先可以使用碘伏进行消毒处理，还可以通过冷敷来达到消肿的目的，待消肿后，采取热敷，能够加快血液循环，起到活血化瘀的作用。
3.饮食调理：在这期间，建议患者的饮食主要以清淡、有营养的食物为主，避免吃辛辣、刺激的食物，如生姜、辣椒等，不利于伤口的恢复。
